Werkwijze

Hoe werkt het?

Tijdens onze kennismaking bespreken we jouw hulpvraag en verwachtingen. Dit gesprek duurt een kwartier en is gratis. Is er een match, dan maken we een afspraak voor een intakegesprek. Soms zijn meerdere intakegesprekken noodzakelijk, maar dit gebeurd altijd in overleg. Vervolgens schrijf ik een behandelplan en starten we het behandeltraject.

Een sessie duurt een uur en na 5 sessies hebben we een evaluatiemoment. De gesprekken vinden tweewekelijks plaats en in een later stadium kijken we welke frequentie passend is in jouw situatie.

Mocht jouw hulpvraag niet passen binnen mijn expertise, dan gaan wij samen op zoek naar een alternatief.

Wat gaan we doen?

Jouw probleem, jouw behandeling. Alles wat we doen is toegesneden op jou en jouw situatie.

Jij praat, ik luister en stel de juiste vragen. Maar het kan ook zijn dat ik je iets laat doen. We kunnen bijvoorbeeld nieuw gedrag oefenen in een veilige omgeving met een rollenspel.

Mijn therapievorm heet integratieve therapie. Dat betekent dat ik gebruikmaak van verschillende vormen die aansluiten bij jouw persoonlijke situatie. Ik maak gebruik van elementen uit:

Contextuele therapie
Schematherapie
Gestalttherapie
Psychoanalyse
Transactionele analyse
Beeldcommunicatie
Cognitieve gedragstherapie (RET)
Motiverende gespreksvoering
Ervarings- en lichaamsgericht werken
Emotionally Focused Therapy (Houd-me-vast)
EMDR (RDI)

Soms is therapie niet noodzakelijk, maar kan je wel coaching gebruiken om je doelen te bereiken. Ik help je daar graag bij. Verder verzorg ik ook workshops en trainingen voor verenigingen, stichtingen en instanties. Ook neem ik actief deel aan webinars. Neem gerust contact op voor meer informatie.

Wat kun je verwachten?

Ook al verandert de situatie niet, jij kunt veranderen. We werken aan bewustwording en zingeving, ook in moeilijke omstandigheden. Soms kun je beter de duisternis inlopen, want dan heb je meer kans dat je de zon op ziet komen, dan wanneer je de ondergaande zon achterna jaagt. Dat is een keuze, die veel moed vraagt, maar ook veel oplevert.

En eigenlijk overbodig om te zeggen, maar ik heb natuurlijk een beroepsgeheim. Jouw verhaal is veilig. Veiligheid staat voorop, ook als het gaat om de administratie. Al mijn documentatie is – voor jouw privacy – volledig AVG-proof.